Кофе для похудения

О пользе кофе для похудения говорят почти все диетологи. Согласно медицинским исследованиям, этот напиток ускоряет обмен веществ, придает дополнительный тонус организму и увеличивает физическую выносливость. Можно смело утверждать, что кофе для похудения – реальность. Вместе с тем, наибольшего эффекта можно добиться, если совмещать его употребление с физическими нагрузками.

Напиток «Кофе для похудения»
В последнее время возросла популярность целой категории напитков кофе для похудения, производители которых обещают быстрое избавление от нескольких лишних килограммов в короткий срок. Дает ли их употребление обещанный эффект или же это лишь широко разрекламированный продукт с отличным маркетингом – каждый решает сам для себя. Но перед тем, как кофе для похудения купить, можно разобраться в его составе и объективно оценить пользу ингредиентов. В качестве основы напитка действительно используется смесь кофейных зерен, которая ускоряет обмен веществ и выводит воду из организма. Помимо него, в составе кофе для похудения можно обнаружить следующие компоненты:

• зеленый чай – отвечает за выведение влаги из организма;
• гарциния – активизирует пищеварительные процессы, регулирует уровень сахара, восстанавливает нормальный энергетический обмен;
• экстракт гуараны – заряжает энергией, способствует нормальному теплообмену;
• гуацума – тормозит усвоение жиров;
• ревень – регулирует пищеварительный процесс;
• горький апельсин – восстанавливает скорость метаболизма;
• мурайя – природный антидепрессант;
• пряности – помогают контролировать чувство голода, восстанавливают обмен веществ.

Помимо натуральных экстрактов, кофе для похудения может содержать следующие натуральные вещества:

• кофеин – улучшает пищеварение, ускоряет обмен веществ, повышает уровень концентрации и работоспособности, придает тонус;
• пектин – имеет растительное происхождение, выводит токсины из организма;
• аскорбиновая кислота – укрепляет иммунитет, выводит из организма свободные радикалы;
• хром – подавляет голод и контролирует тягу к сладостям;
• L-карнитин – содержит мышцы в тонусе;
• бромелайн (экстракт ананаса) – нормализует метаболизм.

Перед употреблением напитка рекомендуется проконсультироваться с врачом. Кофе для похудения купить можно в аптеке без рецепта.

Зеленый кофе для похудения
Влияние натурального напитка на состояние фигуры – совсем другой вопрос. Известно, что «худеющий» эффект несет в себе именно зеленый кофе, еще не подвергавшийся термической обработке. В нем содержится хлорогеновая кислота (мощный антиоксидант), которая по силе действия в 30 раз превосходит нарингенин, обеспечивший «жиросжигательную» славу грейпфруту. Как только распространилась информация о том, что хлорогеновая кислота заставляет организм переключиться на расщепление жировых отложений, зеленый кофе для похудения стал одним из самых продаваемых диетических продуктов. Если прочесть про зеленый кофе для похудения отзывы, становится понятно, что он не является чудодейственным эликсиром, который в два счета избавит Вас от лишних килограммов. Эффект от него проявляется постепенно, что увеличивает уровень доверия к продукту. Однако стоит проконсультироваться с диетологом, прежде чем начать принимать его регулярно.

Кофе с имбирем для похудения
Имбирь и кофе – неплохая пара, поэтому кофе с имбирем для похудения также высоко ценится среди напитков, полезных для фигуры. Если кофеин способствует расщеплению жиров и ускоряет обмен веществ, то имбирь увеличивает скорость метаболизма еще больше, очищает организм от токсинов и убивает вирусы. Пить кофе с имбирем для похудения лучше всего натуральный, т.к. готовые смеси могут не принести должного эффекта. Имбирь лучше брать в виде корня и добавлять в напиток вместе с молотыми зернами. Кофе с имбирем для похудения раздражает слизистую желудка, поэтому при его длительном употреблении требуется консультация врача.

Какой бы кофе для похудения Вы ни выбрали, следует постоянно следить за потерей своего веса и, если за месяц ушло более 7 кг, тут же обратиться к врачу. Такой темп потери веса опасен для здоровья. Кроме того, кофе для похудения не рекомендуется детям до 18 лет, женщинам в состоянии беременности и на стадии лактации, людям с гипертонией, заболеваниями ЖКТ и чрезвычайно возбудимой нервной системой. Важно помнить, что любая диета направлена на улучшение состояния здоровья, и потеря веса не должна наносить ему вреда. Пейте кофе и будьте здоровы!