Вред чая
Вред чая не столь известен как его польза, но все же он существует. Практически каждый человек на земле не против побаловать себя чашечкой черного чая, и хорошо если одной. Основной вопрос, который интересует многих любителей чая, - сколько чашек можно употреблять в день. Суточная норма этого горячего напитка должна составлять не более 6 чашек, тогда он будет идти на пользу.
Однако не каждому рекомендуется употреблять такое количество ароматного напитка. Вред чай может нанести сверх эмоциональным людям, так как он возбуждает нервную систему. Вред чая на организм человека сказывается в послеобеденное время, это может вызвать бессонницу, а длительное употребление чая перед сном приведет к ревматоидному артриту.
Если Вы затеяли чаепитие, то не растягивайте этот процесс, потому что в настоявшемся чае повышается содержание кофеина и пурина, негативно действующих на организм. Долго настаивавшийся чай категорически противопоказан больным гипертонией, подагрой и глаукомой. Обычно чай закусывают сладостями, а некоторые запивают им еду, однако это большое заблуждение. Чай необходимо пить отдельно от всего. Вред чая заключается в том, что заедая этот напиток, содержимое желудка уплотняется и на переваривание пищи уходит больше времени, чем положено.
Несмотря на то, что ароматный чай насыщает организм полезными веществами, взамен он забирает магний, который отвечает за нормальное функционирование нервной системы. Вред черного чая существует для людей с глазными болезнями, так как он повышает внутриглазное давление. Не рекомендуется пить напиток на голодный желудок — могут возникнуть неприятные желудочные спазмы.
Вред черного чая очевиден и для беременных женщин. В этом горячем напитке есть вещества, которые негативно влияют на развитие плода. Черный чай вызывает сердцебиение, усиливает мочеиспускание, которое плохо сказывается на почках и сердце, вследствие чего может развиться токсикоз.
Крайне не рекомендуется запивать чаем таблетки, содержащие кофеин. Чай может снизить эффективность препарата и сделать его вредным для организма. Кроме того, вред чая сказывается на зубной эмали, которая может потемнеть после длительного употребления этого напитка. Стоматологи рекомендуют чистить зубы после каждой чашки ароматного напитка.
Необходимо знать, что крепкий чай вреден для детей. Сделайте своему малышу слабозаваренный чай, особенно если он начал набирать лишний вес, так как витамины и микроэлементы предотвратят полноту.
В общем, каждый сам для себя решает как и в каком количестве пить черный чай, чтобы он не нанес вред организму. Однако будьте благоразумны и следите за своим здоровьем!
|